Bí quyết học nhanh nhớ lâu

Trung tâm Toán – Học Tốt xin mách các bạn học sinh bí quyết học nhanh nhớ lâu giúp các bạn học sinh nhớ tất cả kiến thức mà chỉ cần 1 lần học.

Để có thể đạt được kết quả cao trong học tập, bên cạnh trí thông minh, sự cần cù, siêng năng, chăm chỉ, khả năng chịu khó thì những kỹ năng, bí quyết cũng đóng một vai trò rất quan trọng. Làm thế nào để có thể học bài nhớ lâu, khắc sâu kiến thức, khi cần có thể lấy ra sử dụng ngay vẫn luôn là một đề tài được rất nhiều bạn quan tâm, đặc biệt là những bạn học sinh năm cuối với áp lực bài vở rất lớn, vậy bí quyết là gì, cách thức thực hiện chúng như thế nào:

1. Đảm bảo về mặt sức khỏe

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sự hoạt động của não bộ, bộ não chỉ có thể hoạt động tốt, hiệu quả khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết, chính vì vậy để có thể học bài nhớ lâu, bạn cần cung cấp cho cơ thể một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng, đặc biệt cần bổ sung thêm những thực phẩm giúp bộ não làm việc hiệu quả hơn như cá, trứng, hàu, ngũ cốc, các loại quả mọng, rau lá xanh, thực phẩm chứa nhiều omega 3 (cá hồi, các loại hạt, súp lơ trắng, quả óc chó, bắp cải, đậu phụ,…).

Ngoài ra, giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có một tinh thần minh mẫn, tập trung vào học tập. Nhờ vậy, kết quả học tập sẽ cao hơn.

Bí quyết học nhanh nhớ lâu
Bí quyết học nhanh nhớ lâu

2. Đảm bảo những yếu tố về môi trường học tập

Nên tạo cho mình những không gian yên tĩnh, có đủ ánh sáng để tập trung học tập đạt hiệu quả.  Bạn có thể lên thư viện, hoặc tới những quán cà phê sách có không gian được trang trí tinh tế sẽ giúp bạn gợi cảm hứng học tập. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm đến những giáo viên có phương pháp dạy học phù hợp với bản thân mình để được tiếp thu những kiến thức một cách tốt nhất nhé.

Bí quyết học nhanh nhớ lâu
Bí quyết học nhanh nhớ lâu

3. Có phương pháp học tập hiệu quả

Để học nhanh nhớ lâu, lưu lại kiến thức trong bộ não tuyệt vời của bạn. Việc đầu tiên bạn nên làm là cố gắng để hiểu nội dung kiến thức.  Nếu bạn học mà không hiểu bạn sẽ chỉ giống như một con vẹt và bạn sẽ không thể nhớ kiến thức lâu được.

Bạn cũng nên ghi chép nội dung kiến thức theo gợi ý của thầy cô giáo vào một quyển vở. Việc ghi chép không chỉ giúp bạn ghi nhớ kiến thức mà nó còn là nguồn tài liệu hữu ích để bạn có thể xem lại khi cần thiết đấy nhé.

Chia nhỏ mục tiêu để học: Hay đơn giản hơn là bạn chia bài học ra từng phần nhỏ tương ứng với nội dung cụ thể để giúp bạn học thuộc bài nhanh hơn, nhớ lâu hơn và tập trung được nhiều thời gian cho những phần khó thuộc, khó nhớ. Với kỹ năng này, bạn sẽ thấy sau khi học thuộc được 1 mục, 1 ý bạn sẽ có thêm động lực, sự hào hứng để học tiếp những phần khác.

Học nên đi kèm với hỏi để có thể nhớ nội dung kiến thức lâu hơn. Bạn có thể trao đổi với thầy cô giáo và bạn bè những vấn đề bạn chưa hiểu rõ để được giải đáp, điều này sẽ giúp bạn hiểu bài và nhớ nội dung kiến thức lâu hơn đấy nhé.

Khóa học thêm Toán lớp 7 – Trung Tâm Toán Học Tốt xin chúc bạn học tập đạt hiệu quả cao.